Ernährung

Unsere Ernährung beeinflusst unser gesamtes Leben – präventiv, um gesund zu bleiben, begleitend, um Wohlbefinden zu erhalten, und unterstützend, um den Körper bei der Genesung zu stärken. Gesunde Ernährung bedeutet mehr als nur satt zu werden – sie ist das Fundament unserer Gesundheit.

Behandlungsschwerpunkte:

• Chronische Krankheiten – Unterstützung durch gezielte Ernährung

• Gewichtsregulation – Nachhaltige Balance für Körper & Wohlbefinden

• Diabetes Typ II – Ernährungsstrategien zur Blutzuckerregulation

• Migräne – Reduktion von Triggern durch angepasste Ernährung

Lassen Sie sich auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung begleiten.

Klassische Massage

Natürliche Heilung durch Berührung.

Jeder von uns hat es schon unbewusst getan: schmerzhafte Körperstellen gedrückt oder mit der Hand gestrichen, um Linderung zu verschaffen. Heute ist die Massage ein fester Bestandteil der Medizin – sowohl zur Prävention als auch zur Therapie verschiedener Beschwerden.

Mit ätherischen Ölen & Aromatherapie:

Die Verwendung natürlicher Duftstoffe ist so alt wie die Menschheit selbst. Bereits um 4000 v. Chr. nutzten babylonische Ärzte Aromastoffe zur Heilung. In der klassischen Massage können ätherische Öle gezielt eingesetzt werden, um die Wirkung zu verstärken.

Behandlungsschwerpunkte:

• Muskular bedingte Bewegungseinschränkungen – Lockerung & Mobilisation

• Stress- und Spannungsreduktion – Tiefenentspannung für Körper & Geist

Fussreflexzonen-Massage

Über die Reflexzonen am Fuss können durch gezielten Druck, sanfte Streichungen und dynamische Bewegungen verschiedenste Beschwerden gelindert und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden.

Behandlungsschwerpunkte:

Möchten Sie …

• Ihre Körperwahrnehmung verbessern?

• Präsenz und Fokus im Alltag stärken?

• Psychovegetative Spannungen harmonisieren?

Die Fussreflexzonen-Massage wirkt positiv auf Schlaf, Verdauung und innere Anspannung.

Psychozon-Massage

Die Psychozon-Massage ist eine besonders sanfte Form der Fussreflexzonen-Massage. Durch feinen, leichten Druck, sanfte Kreisbewegungen und Streichungen fördert sie eine tiefe Entspannung.

Behandlungsschwerpunkte:

Plagen Sie …

• Schlafstörungen?

• Ängste, insbesondere in Prüfungs- oder Leistungssituationen?

• Stress und hoher Druck?

Die Psychozon-Massage unterstützt Sie dabei, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.